Ludzki hormon wzrostu (HGH) jestużywane przez niektórych kulturystów, ale nie jest to proste „dobre” i wiąże się z znaczącym ryzykiem i ograniczeniami.Oto awaria:
Potencjalne korzyści (dlaczego niektórzy kulturystycy go używają):
1. Strata tłuszczu:HGH jest bardzo skuteczny w promowaniu lipolizy (rozkład tłuszczu), szczególnie uparty tłuszcz trzewna. Prowadzi to do szczuplejszej, bardziej zdefiniowanej budowy ciała.
2. Wzrost mięśni (pośrednio i synergistycznie):
○ pośrednio:Zmniejszając tkankę tłuszczową, definicja mięśni znacznie się poprawia.
Hiperplazja komórkowa: Teoretycznie, HGH może zwiększyćnumerkomórek mięśni (rozrost), podczas gdy trening zwykle zwiększarozmiaristniejących komórek (przerost). Omówiono dowody na znaczny rozrost u ludzi.
Synergy:Główny efekt budowania mięśni HGH pojawia się w stosach z innymi środkami anabolicznymi, takimi jak testosteron i insulina (niesławny „stos”). HGH zwiększa skutki tych substancji, poprawia partycjonowanie składników odżywczych i może pomóc w naprawie tkanki.
3. Rekoria i wspólne zdrowie:Niektórzy użytkownicy zgłaszają poprawę powrotu do zdrowia po intensywnym treningu i zmniejszonym bólu stawów (choć ironicznie, HGH może równieżprzyczynaból stawu).
4. Synteza Kollagen:HGH zwiększa produkcję kolagenu, co może poprawić grubość skóry i potencjalnie wzmocnić tkanki łączne (ścięgna, więzadła), chociaż korzyść ta jest często zawyżona.
Znaczne ograniczenia i wady:
1. nie przede wszystkim anaboliczne (same):W przeciwieństwie do testosteronu lub innych sterydów anabolicznych, sam HGH ma względnieSłabe bezpośrednie efekty anaboliczne (budowanie mięśni)u dorosłych. Dramatyczne zyski mięśni związane z stosowaniem HGH w kręgach kulturystycznych prawie zawsze są wynikiem układania go silnymi sterydami anabolicznymi i insuliną.
2. Wysokie koszty:HGH klasy farmaceutycznej jest niezwykle drogi. Źródła czarnego rynku są tańsze, ale mają ogromne ryzyko podróbki i zanieczyszczeń.
3. wyniki:Utrata tłuszczu i subtelne zmiany mięśni trwają miesiące, a nie tygodnie, stają się zauważalne, w przeciwieństwie do szybszych wyników sterydów.
4. Podobne zagrożenia dla zdrowia:To największy problem:
○ Objawy podobne do akromegalii:Nadmiar HGH u dorosłych (nie dla wzrostu) może powodować powiększone ręce, stopy i rysy twarzy (szczęka, czoło), pogrubiające skórę i pogłębianie głosu. Zmiany te są często nieodwracalne.
○ Oporność insulinowa i cukrzyca typu 2:HGH antagonizuje insulinę, znacznie zwiększając ryzyko oporności na insulinę i potencjalnie prowadzącą do cukrzycy, szczególnie w połączeniu z dietami o wysokiej zawartości węglowodanów powszechnych w kulturystyce.
Cardiomyopatia i choroby serca:Przewlekłe nadużycie HGH jest silnie związane z powiększonym sercem (kardiomiopatia), wysokim ciśnieniem krwi i zwiększonym ryzykiem sercowo -naczyniowym.
Ból stawów i mięśni:Zatrzymanie płynów (obrzęk) spowodowane przez HGH często prowadzi do znacznego bólu stawów (zespół nadgarstka tunelu jest powszechny) i bóle mięśni.
○ Powiększenie narządów:Organy wewnętrzne, takie jak serce, wątroba i nerki, mogą powiększać się, zaburzając funkcję.
○ Zwiększone ryzyko raka:Chociaż nie jest to ostatecznie udowodnione, HGH promuje wzrost komórek, zwiększając teoretyczne obawy dotyczące stymulowania wzrostu istniejących komórek rakowych lub przedrakowych.
5. Legia i pozyskiwanie:
Tylko recepta:Uzasadnione HGH wymaga recepty na określone, zatwierdzone warunki medyczne (takie jak niedobór hormonu wzrostu). Używanie go do kulturystyki jest nielegalne bez recepty.
Ryzyko na czarnym rynku:Większość kulturystyki HGH pochodzi z czarnego rynku, który jest pełen podrabianych produktów (nie zawierających prawdziwych HGH, niebezpiecznych wypełniaczy lub niepoprawnych dawek) i znaczących kar prawnych.
Kluczowe rozważania dotyczące kulturystyki:
● Skuteczność zależy od stosu:Sam HGH nie przyniesie ogromnych zysków mięśni obserwowanych w profesjonalnym kulturystyce. Jego wartość dotyczy przede wszystkim utraty tłuszczu iulepszanieWpływ silnego anabolicznego sterydów i stosu insuliny.
● Ryzyko vs. nagroda:Potencjalne ryzyko zdrowotne (cukrzyca, choroby serca, nieodwracalne zmiany fizyczne) są ciężkie i często trwałe. Dla większości osób poszukujących fitness lub estetyki ryzyko to znacznie przeważa nad korzyściami.
● Alternatywy:Osiągnięcie znacznego wzrostu mięśni i utraty tłuszczu najlepiej osiągnąć poprzez dedykowany, spójny trening, optymalne odżywianie, odpowiedni sen i potencjalnie legalne suplementy niższego ryzyka (takie jak kreatyna). Steroidy anaboliczne są znacznie silniejsze dla wzrostu mięśni, ale niosą własny masywny zestaw ryzyka.
Wniosek:
Podczas gdy HGH jest używany przez niektórych konkurencyjnych kulturystów szukających ekstremalnej szczupliwości i krawędzi, gdy są ułożone z innymi narkotykami,Nie jest „dobry” do kulturystyki w sensie bezpiecznego, skutecznego samodzielnego lub wskazanego dla zdecydowanej większości ludzi.Bezpośrednie efekty budowania mięśni są słabe, jest niezwykle drogie, powolne, nielegalne w stosowaniu bez recepty i nosi poważne, potencjalnie zagrażające życiu zagrożenia dla zdrowia. Korzyści z utraty tłuszczu są prawdziwe, ale mają bardzo wysokie koszty.
Dla każdego, kto rozważa HGH w celach kulturystycznych:
1. Zrozumienie poważne ryzyko.
2. Uznanie, że jest to w dużej mierze nieskuteczne dla znacznego przyrostu mięśni.
3. Bądź świadomy jego nielegalności i niebezpieczeństw związanych z czarnym rynkiem.
4. Podstępnie rozważ bezpieczniejsze, legalne i bardziej zrównoważone podejścia do osiągnięcia celów fitness.
5. Zajmuj lekarz o znaczących implikacjach zdrowotnych.
Dążenie do ciała muskularnego nie powinno być kosztem długoterminowego zdrowia.
https://www.hormonerawsource.com/peptides/human-growth-hormon-hgh-191aa-for.html
